Smanjite nervozu za samo par minuta Stisnite ovu tačku na lica i izbacite sav stres iz tela

Stres može biti okidač za fizička i metalna oboljenja, ugrožava kvalitet života i sprečava da se osećamo slobodno i iskoristimo svoje potencijale. Svakodnevno smo izloženi raznim stresnim situacijama, zato je važno da napravimo štit, omotač koji će ga odbiti od nas. Takođe, postoje razne tehnike za oslobađanje od stresa, a jednu od njih vam sada donosimo. Meridijanskim vežbama uspostavljamo direktnu vezu između uma i tela, a pritiskom na početnu tačku meridijana