3 zdravstvene prednosti borovnica: Jačaju imunitet, čuvaju srce i dobar su saveznik u mršavljenju
Telegraf 16.08.2022 | Telegraf.rs
Bobice pune vitamina
U sezoni borovnica, nutricionisti preporučuju da ovo sočno bobičasto voće jedemo svakodnevno. Jer, osim što je ukusno, ono nudi mnogo zdravstvenih prednosti. Zbog polifenola, borovnice su izvanredno voće za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Takođe, jedna od brojnih studija pokazala je da borovnice imaju povoljan efekat kod osoba koje imaju metabolički sindrom, što uključuje značajno smanjenje krvnog pritiska. S obzirom na to da sadrže značajnu količinu vlakana,
