Napravite smuti od bobičastog voća Sadrži visok nivo hranljivih materija
Alo 21.08.2022
Sezona je bobičastog voća iskoristite ovaj sjajan recept i napravite smuti za bolji imunitet
Da li više volite borovnice, maline ili kupine, nije važno sve one u sebi sadrže: visok nivo hranljivih materija koje pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja. Održavaju um oštrim, što znači da pomažu boljem razvoju mozga za učenje i pamćenje. I spadaju u grupu jakih antioksidanata koji se nazivaju flavonoidi - oni su jak štit protiv raznih upala i imaju najveći uticaj na jačanje imuniteta posebno kod dece. Za ovaj jednostavan smuti koji se pravi za par minuta potrebno
