Има га чак 90 одсто људи: Овај симптом је јасан знак да вам недостаје витамин Б12
Курир 13.09.2022
Витамин Б12 има многе важне улоге у телу, а само неке од њих су то што помаже у производњи црвених крвних зрнаца, подстиче нервни систем и бори се против умора.
Низак ниво овог витамина успорава те процесе, што са собом носи и одређене последице. Један од главних знакова недостатка овог витамина у нашем организму је умор. Дуготрајни умор који не јењева колико год свом телу пружили одмора. Он може посебно бити изражен ујутру, када се пробудите након доброг сна и убрзо затим схватите да сте и даље уморни. Према подацима истраживања, 96 одсто испитаника пријавило је "неуобичајени умор", док је 86 одсто њих изјавило да се
