Jačaju srce i bore se protiv lošeg holesterola Nutricionistkinja otkriva kojih osam grupa namirnica mogu sačuvati vaše zdravlje

Ukoliko ste jedni od onih koji vode računa o svom zdravlju, znate da je veoma bitno da vaše srce držite takoreći u kondiciji. Postoje mnogi načini da to uradite, a jedan od njih je i uvođenje određenih namirnica u vašu ishranu, o čemu govori i nutricionistkinja Nataša Đukić: - Mnogo je stvari koje možete učiniti da očuvate svoje srce zdravim - redovno obavljanje godišnjih pregleda, svakodnevno vežbanje, prestati sa pušenjem ukoliko ste pušač ili preduzimanje koraka