Niste mogli ni zamisliti Ovo su neverovatne prednosti cvekle za vaše zdravlje

Cvekla je jedno od najboljih povrća. Poslednjih godina postaje sve popularniji, često se koristi u sokovima i smutijima, u kombinaciji sa raznim voćem i povrćem. Ovo je dobar trend s obzirom na mnoge zdravstvene prednosti cvekle. Ovo povrće je izvor prirodnog šećera, a takođe je bogato kalijumom, vitaminom C i folnom kiselinom. Cvekla je takođe bogata vodom i vlaknima. 1. Cvekla je izvor vlakana Cvekla je bogata vlaknima, rastvorljivim i nerastvorljivim. Iz tog