Čini vas srećnim, ali povećava rizik od srčanih bolesti: Omiljeni slatkiš može biti tihi ubica

Naime, promene raspoloženja više neće biti toliko učestale. – Kada eliminišete šećer iz svoje ishrane, oslobađate se jednog od glavnih uzroka promena raspoloženja i razdražljivosti – rekao je nutricionista Džej Kovin. Često se dešava da kompanije ne navedu tačno količinu šećera koja se nalazi u njihovim proizvodima. Iz tog razloga je teško pratiti koliko šećera konzumirate svakog dana. S obzirom na to čokoladu gotovo svi redovno konzumiraju i da je ona najčešći