Nisu dobar izbor: Ove namirnice ne treba da jedete za doručak

Koje namirnice se ne jedu na prazan stomak? Paradajz sačuvajte za ručak Sirovo povrće je odličan izbor vitamina i minerala, ali nikako za doručak. Paradajz je odličan izvor vitamina C, ali sadrži i visok nivo taninske kiseline koja povećava kiselost u želucu i može dovesti do pojave čira. Savet je zato da salatu od paradajza konzumirao za ručak. Jogurt ne na prazan stomak Jogurt je namirnica bez koje mnogi ne mogu da zamisle doručak, ipak neke osobe imaju osetljiv