Vratite unutrašnji mir: Probajte tri tehnike koje će vam pomoći da se oslobodite opsesivnih misli
Alo 08.10.2022
Opustite se
Da biste očistili svoj um od roja opsesivnih misli možete primeniti nekoliko tehnika od par minuta koje će dovesti do rezultata. Donosimo vam 3 najjednostavnije tehnike čišćenja uma koje će pomoći da se oslobodite opsesivnih misli: Zapisivanje misli u dnevnik Pisanje dnevnika pomaže da osvestimo svoje emocije, ne potiskujemo ih u sebi i shvatimo koje misli su realne, a šta nas samo bespotrebno opterećuje. Zapisivanje svojih misli i osećanja je terapija kojoj mnogi
