Veliki broj ljudi odlaže alarm za buđenje - ali da li je to štetno za organizam?

Radio 021 10.11.2022 | N1

Ako svakog jutra posegnete za dugmetom za odlaganje alarma, niste sami: nova studija je pokazala da 57 odsto odraslih ima naviku da ostane u krevetu do drugog poziva za buđenje.

Stručnjaci za spavanje kažu da alarmi u teoriji ometaju naše cikluse spavanja, otežavajući nam buđenje. Kada ste u polusnu, to dugme za odlaganje alarma je neverovatno privlačno, ali utišavanje alarma na još nekoliko minuta dovodi naše telo u novu fazu spavanja, koja će uskoro biti prekinuta drugim alarmom, piše Science Alert, prenosi N1. Uprkos toliko negativnosti prema konceptu odlaganja, čvrsti podaci o posledicama navike su oskudni, a većina onoga što znamo

Otvori na 021.rs

Veliki broj ljudi odlaže alarm za buđenje - ali da li je to štetno za organizam?

Povezane vesti »

Kako odlaganje alarma za buđenje utiče na naše zdravlje?

Društvo, najnovije vesti »

Maslinar progovorio o ekstra devičanskom ulju iz marketa i šokirao: "Ma to ništa pod milim Bogom ne valja"

Srbi se najkasnije sele od mame i tate na Balkanu! Jedan razlog je ključan, a evo šta kaže struka: "Roditelji ih podržavaju"

Loto 5+ rezultati: Koji brojevi su izvučeni u 77. kolu?

"Za NIS sam ušao u tunel, prošao više od pola, ali zračak svetla ne vidim": Vučić govorio i o carinama, da li će biti ukinute prema Srbiji?

Starbaks zatvara stotine prodavnica i otpušta 900 radnika