Лекари дошли до неочекиваног сазнања: Омиљена салата Срба смирује живце
Нови магазин 16.11.2022

Нова студија открила је да конзумирање туршије не само да може да смањи стрес, него може да вам помогне и да боље спавате.
Лекари из Ирске поделили су учеснике у две групе којима је наложено да поштују различите дијете. Прва је прешла на исхрану која је пратила пирамидалну шему. Друга група је замољена да једе "психобиотску дијету" која укључује велику количину пребиотичке и ферментисане хране. Друга група је посебно упућена да се придржава дневног јеловника који укључује две до три порције ферментисане хране (као што су кисели купус, кефир или туршија), пет до осам порција житарица












