Samo jedna kašika dnevno Očistiće vam stomak za manje od pola sata

Mnogi od nas imaju probleme sa varenjem kao što je zatvor. Može biti zaista neprijatno i ne osećamo se dobro. Osećamo bol i napetost. Važno je paziti šta jedete, jer ako jedete nezdravu i suvu hranu, onda ćete dobiti zatvor. Zato budite oprezni kada jedete. Jedite voće, povrće, žitarice i pijte jogurt ili kefir, koji su prirodni probiotici, a znamo da probiotici podstiču razmnožavanje dobrih bakterija u telu. Inače, preporučuje se konzumacija probiotika