Убица гојазности Додајте кашику овог зачина омиљеном јелу и килограми ће нестајати као од шале

Најефикаснији начин да изгубите тежину је да убрзате метаболизам. Не морате да мењате целу исхрану, али можда можете да додате мало зачина свом омиљеном оброку, пише Хеалтхимагазине. Универзитет медицинских наука у Ирану направио је занимљиву студију кроз две групе од 44 жене које су биле гојазне. Током три месеца, њихови оброци су морали да садрже 500 калорија дневно. Разлика је била у томе што је једна група користила ким. После три месеца, прва група је у