Osam čaša vode dnevno je previše za većinu ljudi, pokazalo istraživanje
RTS 26.11.2022
Preporuka da svako od nas treba dnevno da popije osam čaša vode, verovatno je preterana količina za većinu ljudi, smatraju naučnici. Osim što nema zdravstvenih koristi, nepotrebno se rasipaju ogromni resursi za proizvodnju vode za piće.
Preporuka da se dnevno popije bar osam čaša vode je postala prihvaćena mudrost i gotovo redovno se pojavljuje u zdravstvenim preporukama. Najnoviji rad, međutim, nastao na osnovu jedne od najdetaljnijih studija do sada vezane za unos vode, otkriva da mi vodu unosimo na različite načine. Kako je pokazalo istraživanje, mnogima je potrebno samo oko litar i po do 1,8 litara dnevno, mnogo manje od dva litra, koliko se obično preporučuje. „Ova preporuka uopšte nije
