Лоше утиче и на психичко и на физичко здравље: Пет начина да се ослободите стреса

Имајте у виду да стрес може да изазове много здравтсвених проблема, од краткотрајног нерасположења до напада панике, проблема са спавањем, умора, болова у мишићима, главобоље, као и настајања дијабетеса. Такође, стрес је најчешћи узрок менталних поремећаја, попут анксиозности и депресије. Листа је подугачка. Многи научници и стручњаци проучавају настанак многих болести, а највише њих узрок проналазе у стресу. Најновије истраживање на Тринити Универзитету у