Nutrcionista otkriva najbolji jelovnik tokom posta: Uvek fali ono što je ključno za zdravlje, ove namirnice su spas!
Mondo 07.12.2022 | Tamara Veličković
Da li znate šta podrazumeva najbolja posna ishrana koja uključuje sve vitamine i minerale za zdravlje?
Da li znate šta podrazumeva najbolja posna ishrana koja uključuje sve vitamine i minerale za zdravlje? Pravoslavni vernici započeli su Božićni post koji će trajati tačno 40 dana, a to podrazumeva odricanje od određenih namirnica. Posna ishrana uglavnom podrazumeva nedostatak kalcijuma, minerala koji je neophodan našem organizmu. Čuva naše kosti, zube, nokte, a malo je poznato i da pozitivno utiče na nerve, mišiće, organe za varenje, krvotok i metabolizam.
