Sačuvajte zdravlje i ublažite simptome Koje su biljke korisne u menopauzi?

Kada u drugoj polovini četrdesetih nivo reproduktivnih hormona počinje drastično da opada, pojavljuju se prvi simptomi perimenopauze: naleti vrućine (valunzi), preznojavanje, nesanica, razdražljivost, nervna napetost, strahovi, preosetljivost... Neki od simptoma kao što su bol u zglobovima, oticanje i zaboravnost mogu nam uneti dodatni nemir jer ih često ne povezujemo s prelaznim periodom. U ovom periodu fitoestrogeni mogu biti od velike koristi. Biljke koje imaju