Zbog jedne greške zimi loše spavate! Pored prevrtanja po krevetu i teškog disanja, javljaju se i ovi simptomi

Pretopla prostorija u kojoj spavate nije zapravo zdrava, evo i zašto! Osim što bi prostorija u kojoj spavate trebalo da bude čista i uredna, još jedna stvar je takođe važna, a to je temperatura, pogotovo u zimskim danima. Stručnjaci ne savetuju da sobu, pre odlaska na spavanje, dodatno zagrevate jer bi to moglo da utiče na kvalitet sna. U večernjim satima temperatura tela polako opada, što je jedan od signala da je vreme za spavanje. Međutim, ako je soba pretopla,