Brzo se spremaju, još brže jedu proteinski uštipci od samo četiri sastojka
Alo 31.01.2023
Ovi proteinski uštipci ukusom podsećaju na palačinke.
Mogu da se jedu za doručak, užinu ili večeru, a prave se jednostavno, od samo četiri sastojka, preporučuju iz ordinacije Master Physical. Sastojci: 1 banana 1 jaje 2 kašike kokosovog proteina 15 ml biljnog mleka Priprema: Stavite sve sastojke u blender i izblendirati dok se ne dobije glatka tekstura. Zagrejati na tiganju kokosovo ulje (na srednjoj jačini, nikako na visokoj temperaturi) i kašikom formirati mini-uštipak. Mera je jedna kašika - jedna palačinka. Od
