Тридесет дана је јео само пицу и смршао! Мушкарац открио своју дијету: У исхрани му је само омиљена храна, а килограми се топе!
Курир 08.02.2023
Рајан Мерсер је професионални, лични тренер који је одлучио да докаже да се може скинути вишак килограма чак и кад једете само пицу. - Имао сам за циљ да истакнем не само губитак масти у вези са уносом и избацивањем калорија, вец́ и то да се не ради ни о ограничењу - објаснио је он.
Рајан је иначе доручковао, ручао и вечерао пицу. Рајанова уобичајена исхрана подразумева флексибилан приступ, са здравим уносом протеина и седам до десет порција воц́а и поврц́а сваког дана. Али као део свог изазова у исхрани, Рајан из Бангора у Северној Ирској, пажљиво је испланирао исхрану од само једног јела, пице, која је била у границама његовог калоријског ограничења и погодила је протеинску мету. - Пица је дефинитивно један од мојих омиљених оброка свих
