Fitnes trener otkriva kako adekvatno pripremiti telo za skijanje
Nova 09.02.2023 | Autor:TV Nova
Iako smo mislili da od zimske sezone nema ništa, sneg je zavejao planine, pa će ove zime skijati oko 100.000 ljubitelja ovog sporta, tako se bar procenjuje.
Ukoliko želite da budete dobri u skijanju potrebno je da što više vremena provedete na stazi ali i svoje telo adekvatno fizički pripremite i fizički i psihički. O svemu ovome, kako se adekvatno pripremiti za skijanje upoznaje nas naša reporterka Danijela Lazović. Njen sagovornik bio je Slobodan Smiljanić, fitnes trener „FIt Hub-a“ koji je pokušao da objasni da li je dovoljno da se mesec dana pre skijanja krene u teretanu i dali su ključne vežbe čučnjevi. Prilog
