Užina ili obrok? Način na koji zovete hranu koju jedete, određuje šta ćete sledeće jesti
Nedeljnik 13.02.2023 | Nedeljnik.rs
EPA-EFE/MAXIM SHIPENKOV Prema Šekspiru, „Ruža pod bilo kojim drugim imenom mirisala bi isto tako slatko“.
Da li je tako i sa užinom? Da li bi i ona pod bilo kojim drugim imenom imala toliko kalorija? Nedavna istraživanja sugerišu da naziv koji se daje „epizodi ishrane“ može uticati na količinu konzumirane hrane, prenosi Psychology Today. Šta vam pada na pamet kada pomislite na užinu? Možda je to brzi zalogaj, neka hrana koju možete da jedete dok stojite ili ste u pokretu. Sada razmislite o obroku umesto užine. Kada jedete, verovatno ćete više vremena provoditi jedući i
