Ужина или оброк? Начин на који зовете храну коју једете, одређује шта ћете следеће јести

Да ли је тако и са ужином? Да ли би и она под било којим другим именом имала толико калорија? Недавна истраживања сугеришу да назив који се даје „епизоди исхране“ може утицати на количину конзумиране хране, преноси Псицхологи Тодаи. Шта вам пада на памет када помислите на ужину? Можда је то брзи залогај, нека храна коју можете да једете док стојите или сте у покрету. Сада размислите о оброку уместо ужине. Када једете, вероватно ћете више времена проводити једући и