Важно је само кад их једете Слаткиши могу да помогну да смршате
Ало 03.03.2023
Оно што је била разлика је што су особе које су избегавале слаткише лакше вратиле килограме после месец дана, а они који су јели слатко задржали су дуже килажу и вратили су мање килограма
Док планирате да смршате, унос шећера делује нереално ако желите да остварите свој циљ. Ипак, недавна студија израелских истраживача открила је да слаткиши нису нужни за избегавање, ако их једете ујутру. Наиме, 193 гојазне особе између 20 и 65 година било је на дијети током екперимента - обе дијете биле су скоро идентичне, осим доручка. Једна дијета је укључивала доручак са мало угљених хидрата, док је друга садржала доручак са високим садржајем угљених
