Navika zbog koje ćete se osećati srećnije: Zašto treba da gledate u nebo bar jedan minut dnevno?

Kada sam kasnije u životu počeo da se bavim pozitivnom psihologijom, uvideo sam da bi i drugi to mogli da praktikuju kao jednostavnu metodu za razbistravanje misli i spostavljanje emocionalne ravnoteže", navodi Konvej. Kako bi naučno potkrepio svoje tvrdnje, sproveo je istraživanje u kome su ispitanici gledali u nebo i opisivali kako to utiče na njihovo psihofizičko stanje. Pokazalo se da gledanje u nebo najčešće ima već trenutan umirujući efekat i da pruža osećaj