Dar prirode: Suve šljive i njihova lekovita svojstva

Suve šljive sadrže polifenolna jedinjenja, koja deluju kao antioksidansi koji pomažu u smanjenju upale i rekonstrukciji kosti. Ovo voće takođe je puno kalijuma koji je dobar za kosti. Dakle, ovo voće može sprečiti formiranje koštane mase, odnosno izraštaja, kod žena sa osteoartritisom. Kako kaže dr Nair, suve šljive su korisne za osobe koje imaju problema s kostima. Obiluju bakrom, magnezijumom i vitaminom K, a svi su oni ključni za održavanje jakih kostiju. Osim