Stalno ste gladni: 9 razloga zbog kojih imate povećan apetit
Lepota i zdravlje 14.03.2023
Tokom godina, ugljeni hidrati su stekli lošu reputaciju. Ljudi ih često povezuju sa povećanjem telesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim ... Kako preboleti raskid? Potrebno je vreme da se potpuno prihvati i obradi kraj romantične veze. Pre svega, ne potiskujte emocije! Distancirajte se ... Salo na stomaku je verovatno jedan od najfrustrirajućih zdravstvenih i estetski problema s kojima se žena može suočiti u perimenopauzi i menopau... Da, dobro ste pročitali. Postoje anti age boje koje će
Stalno ste gladni i po ceo dan nešto grickate, čak i odmah nakon jela. Na to stanje utiče mnogo faktora – kao što su stres, nedostatak nekih nutrijenata, hormonska neravnoteža ili nedovoljno spavanja. Konzumiranje dovoljno proteina je važno za kontrolu apetita. Proteini smanjuju osećaj gladi, te automatski unosite manje kalorija tokom dana. Deluju tako što povećavaju proizvodnju hormona koji signaliziraju sitost i snižavaju nivoe hormona koji stimulišu glad. Zbog
