Ораси и бадеми корисни у борби против дијабетеса типа 2
РТВ 18.03.2023 | Кликс.ба
НОВИ САД - Уколико имате дијабетес типа 2 и желите свом срцу учинити услугу, нова студија сугерише да бисте требали у своју исхрану убацити орахе и бадеме, преноси Хеалтх24.
Људи с дијабетесом типа 2 који су узимали орахе за пет или више оброка на недељној бази смањили су ризик за настанак срчаних болести за близу 20 посто у поређењу с људима који су мање јели орахе. Конзумирање ораха за време пет или више недељних оброка такође смањује ризик од преране смрти настале због срчаних болести или било ког другог узрока за једну трећину, посебно код особа с дијабетесом типа 2. Међутим, чини се да сви орашасти плодови не дају једнаке
