Da li i vi radite "mrtvo dizanje"? Doktor o tome šta je pogubno po kičmu, većina nas u jednom greši

Fizijatar savetuje koje aktivnosti bismo trebali da izbegavamo kako bismo sačuvali kičmu, kao i koji je nivo fizičke aktivnosti optimalan. Bol u leđima predstavlja tegobu sa kojom se gotovo svako od nas susreće u životu. Ako ste je već iskusili, sigurno ćete potvrditi da može učiniti svaki pokret i svakodnevne poslove vrlo neugodnim. Upravo iz tog razloga važno je da znamo najčešće uzroke tih neugodnih problema i potražimo načine koji bismo ih sprečili. Često to