Кад је пре 9: Сати?! Ноћас је сат померен, а то значи само једно: Ова 4 симптома ће нас због тога мучити и до две недеље, ево како да се што пре навикнете на ново време
Блиц 26.03.2023
Недеља је званично нерадни дан, али ипак има и оних који су и тог дана од ране зоре увелико на послу. Овај радни дан почео је сат времена раније а то може значити да сте уморни, расејани, поспани, или да вас боли глава. Стручњаци кажу да је свако померање сата стрес за организам, али не брините, трајаће само неколико дана док се организам не навикне. Код неких људи, можда и мало дуже, до две недеље.
Осим наведених тегоба које се данас могу јавити због ранијег устајања, ту је и смањена продуктивност, те је важно да вечерас одете раније у кревет, не пијете кафу или чај после 18 часова, како би сте раније заспали и раније се пробудили. Др Љиљана Велков, професор анатомије и физиологије, у разговору за "Блиц" каже да се многи жале како на промену времена, тако и на померање сата, али да је важно увек отићи мало раније у кревет, како би се организам навикао.
