Kad je pre 9: Sati?! Noćas je sat pomeren, a to znači samo jedno: Ova 4 simptoma će nas zbog toga mučiti i do dve nedelje, evo kako da se što pre naviknete na novo vreme
Blic 26.03.2023
Nedelja je zvanično neradni dan, ali ipak ima i onih koji su i tog dana od rane zore uveliko na poslu. Ovaj radni dan počeo je sat vremena ranije a to može značiti da ste umorni, rasejani, pospani, ili da vas boli glava. Stručnjaci kažu da je svako pomeranje sata stres za organizam, ali ne brinite, trajaće samo nekoliko dana dok se organizam ne navikne. Kod nekih ljudi, možda i malo duže, do dve nedelje.
Osim navedenih tegoba koje se danas mogu javiti zbog ranijeg ustajanja, tu je i smanjena produktivnost, te je važno da večeras odete ranije u krevet, ne pijete kafu ili čaj posle 18 časova, kako bi ste ranije zaspali i ranije se probudili. Dr Ljiljana Velkov, profesor anatomije i fiziologije, u razgovoru za "Blic" kaže da se mnogi žale kako na promenu vremena, tako i na pomeranje sata, ali da je važno uvek otići malo ranije u krevet, kako bi se organizam navikao.
