Simptomi koji ukazuju da vašem organizmu nedostaje kalijum

Ako jedete mnogo hrane koju brzo pripremite iz kesice ili namirnica koje su unapred pripremljene i samo ih izvadite iz pakovanja i zagrejete, velika je verovatnoća da imate nedostatak kalijuma. Naravno, preporuka je da obavezno odete kod lekara, koji će nakon testova reći da li je to zaista tako. Kalijum ima mnogo zadataka u telu, uključujući brigu o kontrakciji mišića, regulisanje tečnosti i osiguravanje ravnoteže minerala. Osim toga, brine se i o ublažavanju