У које доба дана треба да пијемо витамине и минерале и које никако не смемо да комбинујемо
Данас 01.04.2023 | ДанасОнлине
Популарност фитнес трендова и здравијих стилова живота допринела је и учесталијем уносу суплемената, у недостатку минерала и витамина из хране и осталих извора.
Разлози за употребу могу да буду различити: неправилна исхрана, недовољна изложеност сунцу или мањак сунчаних дана током године, проблеми са варењем, умор и исцрпљеност, слаба коса, кожа и нокти, већа потреба за нутријентима услед интензивних тренинга и јачање имунитета. Додаци исхрани не убрајају се у лекове, па могу да се купе без рецепта. У понуди су: капсуле, пастиле, таблете, пилуле, прашкасте мешавине, ампуле, бочице са капаљком… Ипак, важно је
