Najzdravija ishrana na svetu pokazala nove rezultate: Ako ste u većem riziku zbog genetike, smanjićete ga za 25%

Mondo 08.04.2023  |  Tamara Veličković
Najzdravija ishrana na svetu pokazala nove rezultate: Ako ste u većem riziku zbog genetike, smanjićete ga za 25%

Mediteranska dijeta može značajno da smanji rizik od pojave demencije, tvrde lekari.

Mediteranska dijeta može značajno da smanji rizik od pojave demencije, tvrde lekari. Na listi najzdravijih ishrana, šestu godinu zaredom sam vrh zauzima mediteranska dijeta. Ona uključuje hranu biljnog porekla, kao što su voće i povrće, pasulj, orašasti plodovi, cele žitarice, morski plodovi, nemasne živine i nezasićene masti iz ekstra devičanskog maslinovog ulja. Najnovija istraživanja pokazala su da ovaj jelovnik za četvrtinu smanjuje ritik od obolevanja od

Pročitajte još

Ključne reči

Najnovije vesti »