Koliko se jaja sme pojesti dnevno? Ako u ovome preteramo možemo ozbiljno narušiti zdravlje: Lekar ima samo jedno upozorenje, evo zašto
Blic 17.04.2023
Tokom Vaskrsa jaja su nezaobilazni deo praznične trpeze, a lekari apeluju na sve, a naročito one sa problemima sa želucem, da vode računa i ne preteruju u konzumaciji. Iako je sve individualno, ne preporučuje se više od tri jaja dnevno kako se ne bi javile zdravstvene tegobe. Dok neki ljudi, naročito oni koji prelaze sa posnog na mrsni režim, ali i oni koji imaju problem sa žučnom kesom moraju biti na oprezu i ne bi smeli da pojedu više od jednog jajeta.
Lekari apeluju da prelazak s jednog režima ishrane na drugi može da uzrokuje probleme, pa je potrebno postepeno konzumirati masnu hranu. Kako stručnjaci objašnjavaju, žumance je holagogna supstanca i njegovo varenje zahteva pojačano lučenje žuči. U tom slučaju žučna kesica je rezervoar koji se po potrebi prazni, pa ukoliko dođe do pojačanog impulsa, može se javiti i problem sa funkcionisanjem žučne kese. Gastroenterolog prof. dr Aleksandar Nagorni, u razgovoru za
