Ako ste razmišljali da se odreknete šećera, evo koje će vam benefite ova odluka doneti

Šećer se baš i ne smatra saveznikom zdravlja, bar ne rafinisani i industrijski obrađeni šećer, koji ne predstavlja nikakvu dodatnu vrednost za organizam, prenosi Danas. Potpuno eliminisanje šećera iz ishrane je mnogo lakše reći nego učiniti i ako ne postoji drugi način, ipak je bolje da ga zamenite zdravijim alternativama i prirodnim šećerima koji se nalaze u voću. Ali možda ćete biti inspirisani pozitivnim promenama koje se dešavaju ako izbacite šećer iz