Za bolji rad probave: Smokve su prirodni lek za zatvor

Smokve su izvrsne za probavu! Konzumacijom svega par smokava dnevno možete se rešiti zatvora. To nimalo ne čudi jer se radi o voću najbogatijem vlaknima, koje je vrlo bogato topivim vlaknom pektinom. Osim što ih kod loše probave i konstipacije možete ih jesti same (sveže ili sušene), možete ih kombiniovati i sa suvim šljivama, koje su takođe izvrsne za probavu. U 2 dl vode stavite nekoliko suvih smokava i nekoliko suvuh šljiva pa ostavite da odstoje do jutra.