Свакодневно једење сладоледа оставља последице на здравље

Како каже тренер славних и нутрициониста Џеј Кардиело, шећери у сладоледу помажу у изградњи мишића и спречавају разградњу протеина подстицањем инсулина на велики скок. Он је рекао да сладолед може бити користан и до два сата након тренинга, са чим се донекле сложила хируршкиња др Кристи Фанк. – Кључно питање је колико сте напорно вежбали. Наиме, ако не вежбате довољно, а једете сладолед сваки дан, то се неће добро одразити на вашу форму – објаснила је она.