Шта ако једном недељно једемо брзу храну? Ево како наш организам реагује, није до састојака - проблем је у овоме

Да ли је брза храна једанпут недељно штетна по наше здравље? Једна од кључних ставки здравог и дугог живота јесте разноврсна, здрава и избалансирана исхрана, богата свим потребним састојцима, минералима и витаминима. То значи да би на вашем тањиру требало да буде пуно свежег воћа и поврћа, орашастих плодова, махунарки, житарица и немасног меса, рибе и млечних производа. Међутим, шта се дешава са здрављем ако се почастите брзом храном, само једном недељно?