"Од кад сам научила да кажем не, боље спавам!" Докторка патила од инсомније, а онда открила "лек" - сада устаје одморна

Ево како се једна докторка изборила са проблемима спавања... Многи људи имају проблема са спавањем у данашње време. Стрес, нездрав начин живота и свакодневни проблеми су делом одговорни за поремећаје спавања. Стручњак за спавање и докторка Фанк Афолаби- Браун је једна од њих. Још као мала имала је проблема са спавањем, инсомнијом и посебно се често будила због анксиозности или " сагоревања". Најгоре јој је било након што је изгубила родитеље. Дуго година