Ova: navika veoma prija organizmu i pospešuje naše zdravlje - da li je praktikujete?
Blic 27.06.2023
Čaša vode na prazan stomak (ujutru) pročišćava debelo crevo i olakšava mu da apsorbuje korisne materije iz hrane. Ako ujutru popijete pola litra hladne vode (naravno, količinu možete prilagoditi svojim potrebama), to će ubrzati jutarnji metabolizam za 24 odsto.
Pored toga, voda može da pomogne i kod problema sa glavoboljom čiji je uzrok u većini slučajevaslaba prokrvljenost krvnih sudova u mozgu, a hladna voda pospešuje prokrvljenost i smanjuje bol. U nekim slučajevima ovaj zdravstveni problem možete otkloniti tako što ćete jednostavno u posudu sa veoma hladnom vodom staviti ruke ili stopala i držati ih tako od 30 sekundi do 10 minuta. Ovaj tretman jača cirkulaciju u mozgu i oslobođa pritiska. Hladni oblozi na čelu,
