Kako da izgubite 3 kilograma bez napora: Potrebne su vam ove namirnice
City magazine 08.07.2023
Da li je ovo pravi trenutak da započnete letnju detoksikaciju, uz lagane obroke, sočno voće i povrće? Detoksikacija tečnošću može da donese brzu transformaciju, ali njeno ispijanje zahteva disciplinu.
Sam proces se odvija u našim ćelijama, pre svega u jetri, svake sekunde našeg života, piše aktivni.metropolitan.si. Kod detoksikacije je važno odabrati sastojke koji ne uzrokuju dodatni stres i štetu organizmu. Održavanje dobrog zdravlja kombinacija je dobrog varenja, pravilne ishrane i odabira namirnica koje pomažu u kontroli nivoa šećera u krvi. Kada šećer u krvi padne, telo skladišti kalorije kao masnoću, pa je cilj da jedemo hranu koja je visoko hranljiva, puna
