Koje je idealno vreme za buđenje ako želite da budete produktivni?

Jer, zna se da su neki od najuspešnijih ljudi na svetu ranoranioci, a vi to ne možete. Ipak, ne žurite sa zaključcima. Prema sve većem broju istraživanja, kvalitetan san je jedini uslov da biste tokom dana bili produktivni. Istraživači iz Brigham and Women’s Hospital u Bostonu pratili su obrasce spavanja kod 61 studenta, koji su radili puno radno vreme na Harvard College tokom 30 dana. Iako su svi studenti spavali otprilike isti broj sati, oni koji su išli na