Smokve se koriste u narodnoj medicini decenijama ali ne smeju svi da ih jedu!
Svet plus 12.09.2023 | svetplus.com
Smokve se koriste u narodnoj medicini decenijama ali ne smeju svi da ih jedu, niti se sme preterati sa unosom ovog voća. One smanjuju holesterol i odlične su kao prevencija srčanog udara, poboljšavaju i pamćenje ali to nije sve...
Smokva je već vekovima deo narodne medicine, a posebno se preporučuje ljudima koji se bore sa visokim holesterolom. Razlog za to je što smokve sadrže više vlakana od većine drugih voća i povrća. Ono što ih čini posebnim su pektin i vlakna koja pomažu da se smanji nivo holesterola u krvi. Zaista, svega pet smokava dnevno može vam pružiti više od 20% preporučene dnevne doze vlakana. Osim toga, smokve su bogate kalcijumom, magnezijumom, vitaminom B6 i kalijumom. Sada
