Ne ignorišite ove znakove! Nedostatak vitamina D se ovako manifestuje!
Svet plus 06.10.2023 | svetplus.com
Ne ignorišite ove znakove! Nedostatak vitamina D se ovako manifestuje i to nije ni malo naivno jer može dovesti do niza zdravstvenih problema. I ne zaboravite, zimsko vreme može dovesti do smanjenja izloženosti sunčevim zracima, što može uticati na nivo vitamina D u organizmu.
Iscrpljenost i umor Naučna istraživanja ukazuju da čak i blagi nedostatak vitamina D može izazvati hronični umor i često prateće glavobolje. Bol u kostima i leđima Zdravlje kostiju zavisi od odgovarajućeg nivoa vitamina D, koji unapređuje apsorpciju kalcijuma. Ukoliko se suočavate sa bolovima u kostima, posebno u nogama, rebrima ili zglobovima, pogotovo u donjem delu leđa, to može signalizirati potrebu za dodatnim unosom vitamina D. Depresivno raspoloženje
