Dijetetičari kažu da ljudi koji su retko bolesni jedu ovu hranu
N1 Info 22.10.2023 | Autor: index.hr
Hrana koju redovno jedemo utiče na zdravlje našeg organizma, a između ostalog i na naš imunitet.
Imunitet je ono što je važno da budemo otporni i zaštićeni od određenih virusa ili bakterija koje nam prete. Kako dijetetičari objašnjavaju za „Healthline“, ljudi koji retko obolevaju redovno jedu hranu za koju je dokazano da jača imunitet. Većina ljudi se odmah okreće vitaminu C nakon prehlade. To je zato što je dokazano da pomaže u jačanju imunološkog sistema. Smatra se da ova vrsta vitamina značajno povećava proizvodnju belih krvnih zrnaca, koji su ključni u
