Osnovna pravila za lepo i zdravo telo
Vesti online 08.11.2023 | Ženski magazin
Jednostavni saveti za one koji rade na stvaranju figure iz svojih snova.
Lepo telo nije nužno savršeno telo, već ono koje vam se dopada i u kom se osećate srećno i udobno. Evo devet osnovnih pravila koja će vam pomoći da svoje telo učinite zaista lepim i punim energije: 1. Redovno vežbajte. To može biti bilo šta: trčanje, joga, plivanje, vožnja bicikla ili čak baštovanstvo. Glavna stvar je da bilo koji sport koji odaberete treba da vas čini srećnim, a ne da trenirate zbog “supermoći”. 2. Jedite zdravu hranu, puno svežeg voća i
