4 Sigurna znaka da ne možete da smršate zbog metabolizma: 5 načina da ga efikasno ubrzate, čak i kad imate 50+

Koji su znaci usporenog metabolizma i kako da ga ubrzate i kad imate preko 50 godina. Jedan od glavnih krivaca za gojaznost jeste usporen metabolizam. Ako on ne radi kako treba, sva hrana koju unesemo u organizam se loše "razgradi" i umesto da sagorimo i izbacimo masnoće, one se talože. Problem usporenog metabolizma je posebno vidljiv kod osoba koje su zašle u neke srednje godine. Ključno pitanje je - kako ubrzatimetabolizam? Postoji mnogo stvari koje možemo da