3 Super namirnice za zdravo varenje i gubitak kilograma! Nutricionista otkriva kako da izbacite višak masti

Nutricionista otkriva šta je odličan izbor za zdravlje creva i izbacivanje viška masti! Zdrava creva su ključna za celokupno stanje organizma. Ono što unosimo u njega diktira nam kako ćemo da se osećamo, da li će nam šećer skočiti ili loš holesterol. Takođe, zdravlje creva i gubitak težine su usko povezani. Jedan od ključnih faktora u ovom odnosu je konzumacija prebiotičke hrane, napominje nutricionistkinja Džulija Čebotar. Navela je neke od najboljih prebiotičkih