Симптоми који говоре да сте ментално исцрпљени и како да их сузбијете
Вести онлине 14.11.2023 | Телеграф
Сви одлично знамо како је то када нам опадне енергија и када само безвољни, па свакоме се то десило. Али шта када нас то константно прати и стално смо исцрпљени? То је знак да нам је нестало менталне енергије. Који су симптоми недостатка менталне енергије? Губите стрпљење Несаница вам је најбољи пријатељ Немате мотивацију Имате проблем са пробавом Како да предупредите ове симптоме?
Нормално је да понекад устанемо на леву ногу или нас просто све у дану иритира и немамо стрпљење за неке уобичајене ствари које и не би требало да нас нервирају. Знајте да је то један од главних симптома менталне исцрпљености. Ухватили сте себе како сатима покушавате да заспите али вам никако не иде или се често будите у току ноћи. То није само знак физичке исцрпљености већ и менталне. Она неће нестати тек тако, после једне добро проспаване ноћи, већ вам је за
