Simptomi koji govore da ste mentalno iscrpljeni i kako da ih suzbijete
Vesti online 14.11.2023 | Telegraf
Svi odlično znamo kako je to kada nam opadne energija i kada samo bezvoljni, pa svakome se to desilo. Ali šta kada nas to konstantno prati i stalno smo iscrpljeni? To je znak da nam je nestalo mentalne energije. Koji su simptomi nedostatka mentalne energije? Gubite strpljenje Nesanica vam je najbolji prijatelj Nemate motivaciju Imate problem sa probavom Kako da predupredite ove simptome?
Normalno je da ponekad ustanemo na levu nogu ili nas prosto sve u danu iritira i nemamo strpljenje za neke uobičajene stvari koje i ne bi trebalo da nas nerviraju. Znajte da je to jedan od glavnih simptoma mentalne iscrpljenosti. Uhvatili ste sebe kako satima pokušavate da zaspite ali vam nikako ne ide ili se često budite u toku noći. To nije samo znak fizičke iscrpljenosti već i mentalne. Ona neće nestati tek tako, posle jedne dobro prospavane noći, već vam je za
