Стално „премотавате“ филмове и превише размишљате – како изаћи из зачараног круга?
Нови магазин 18.11.2023 | Н1
Када превише размишљамо и анализирамо одређене ситуације, проблеме, догађаје, било из наше прошлости или будуц́ности, често доживљавамо претерану забринутост, анксиозност, немир, али и страх.
Колико пута вам се догодило да сте у мислима изнова и изнова прелили све могуц́е потенцијално лоше опције које би вам се могле десити у одређеној ситуацији? Колико пута сте са посла вратили слику непријатне ситуације и окривили себе што нисте реаговали другачије? Колико сте пута провели дане размишљајуц́и о томе шта значе нечије речи, покрети и слично? Ако су вам се овакве ситуације догодиле, постоји могуц́ност да патите од ‘претераног размишљања‘. Иако нема
