Др Катарина Бајец о важном фактору за мршављење на који углавном сви заборављају

Да ли несаница и мањак сна утиче на гојазност? Др Катарина Бајец је у данашњој емисији „Пробуди се“ говорила о томе како сан утиче на губитак килограма. „Обично се губитак килограма веже за смањен унос калорија и повећану физичку активност, међутим, ми некако стално, у целој причи о здрављу, сан остављамо по страни, занемаримо, заборавимо. А сада све више има студија које сугеришу, наравно ово само фигуративно: Спавај више и губићеш килограме, односно јешћеш